Ginástica para começar o dia
 Bora la daí !!!

Vejo que hoje não estás em forma...

é de manhã que se começa o dia...
Vamos fazer algo juntos para salvar o dia !

Ouve bem e...

 

Mexe-te !

Faz um pouco de Jogging...

Mesmo quando é difícil... Faz mesmo bem !!!!

Estás cada vez melhor !!!

Um, dois, três e ... Continua !!!! 

Bravo !!!

Ótimo !!! Por hoje já basta...

Amanhã repetimos tudo de novo !

Até ficar em forma!