CALENDÁRIO NUTRITIVO

Sabe-se da importância de uma alimentação variada, equilibrada e saudável.

Para que a alimentação seja feita de maneira correta tem que ser ingerida na quantidade e variedades adequadas, caso contrário o organismo não desenvolve suas funções e acaba por não conseguir prevenir as doenças causadas por uma má alimentação.

Neste mês de setembro será desenvolvidos com todos os alunos o calendário nutritivo, no qual os alunos devem cumprir tarefas diárias sobre alimentação. Ao final do mês, se todas as tarefas forem cumpridas, os alunos receberão o "CERTIFICADO DO SUPER HERÓI DA ALIMENTAÇÃO."

    A escolha do cardápio para o mês de setembro foi baseado nos benefícios nutricionais dos alimentos integrais e naturais, oferecendo ao aluno a oportunidade de fazer e provar alimentos saborosos, fáceis, nutritivos e saudáveis.

CALENDÁRIO A SER SEGUIDO:

01/09- DIA DO EDUCADOR FÍSICO: PRATIQUE UMA ATIVIDADE FÍSICA

02/09- PREENCHA VOCÊ

03/09- DIA DA SUA FRUTA PREFERIDA

04/09- EXPERIMENTE COOKIES INTEGRAIS

05/09-DIA DO ARROZ INTEGRAL

06/09- EXPERIMENTE UM PRATO COM AS CORES DO BRASIL

07/09- PREENCHA VOCÊ

08/09- ESCREVA O SEU CARDÁPIO DO ALMOÇO

09/09- FAÇA UMA LISTA COM OS ALIMENTOS SAUDÁVEIS QUE VOCÊ MAIS GOSTA

10/09- DIA DE REGISTRAR SEU ALMOÇO COM SUA FAMÍLIA

11/09- DIA DO CHÁ VERDE

12/09- DIA DO PÃO INTEGRAL

13/09- DIA DO ABACAXI

14/09- DIA DO BOLO DE BANANA

15/09- DIA DO LEITE

16/09- DIA DE COMER FEIJÃO PRETO

17/09- ESCREVA O QUE VOCÊ COMEU HOJE

18/09- PREPARE UMA VITAMINA DE FRUTAS

19/09- TORTA DE LEGUMES

20/09- SUCO NATURAL

21/09- BETERRABA

22/09- MONTE UM DESENHO SOBRE A PRIMAVERA NO SEU PRATO

23/09- AJUDE A ARRUMAR A MESA

24/09- AJUDE A PREPARAR ALGUM ALIMENTO E ESCREVA COMO FOI A EXPERIÊNCIA

25/09- DIA DO BOLO DE FRUTAS

26/09- DIA DO CHUCHU

27/09- DIA DA TAPIOCA

28/09- DIA DA CENOURA

29/09- DIA DO PIQUENIQUE NUTRITIVO

30/09- FAÇA UMA ATIVIDADE SOBRE AS EXPERIÊNCIAS ALIMENTARES DESTE MÊS.

DIA DOS COOKIES INTEGRAIS:

DIA DO ARROZ INTEGRAL:

PRATO COM AS CORES DA BANDEIRA DO BRASIL

DIA DO CHÁ VERDE

DIA DO PÃO INTEGRAL:

DIA DO ABACAXI

BOLO DE BANANA

DIA DO LEITE